jueves, 19 de febrero de 2015

PASO A PASO SE HACE EL CAMINO.


Coke: Hola tío ¿cómo vas?
Jan: Bien aquí empollando un poco….
Coke: Tengo 4 días libres….te propongo un plan….
Jan: Miedo me das, cuéntame.
Coke: Sarria- Santiago- 113km… corriendo ¿te apuntas?
Jan: No me lo digas dos veces, dime sitio y hora.

Así resumo el comienzo de nuestro viaje express….

Después de preparar más o menos todo y pendientes las 24 horas del día a las noticias (no ponían nada fácil nuestro viaje debido al temporal de frío y nieve) que por estas fechas azotaba toda la península, decidimos que era una aventura preciosa y que si nos teníamos que volver a Madrid no sería un fracaso si no una nueva experiencia....

Así pues, tras mucho hablar por teléfono, nos encontramos los dos en la Estación Sur dispuestos a coger el autobús de las 00.30 dirección Piedrafrita de O´ Cebrerio.

5:00 a.m.: tras intentar descansar un poco llegamos hasta el lugar donde queríamos empezar nuestro camino ( Piedrafita ) pero debido al temporal, el conductor se niega a dejarnos en esa zona por motivos meteorológicos y tuvimos que empezar a pensar en un plan alternativo.
Tras unos minutos de angustia y con toda la gente del bus mirándonos, decidimos cambiar de ruta y seguir hasta Lugo y una vez allí ya veríamos si teníamos la suerte de enlazar con algún tramo del camino.
No somos muy creyentes ni religiosos pero desde ese momento nuestro Apóstol y amigo Santiago nos iba a cuidar muy pero que muy bien ( Gracias ), ya que tras el mal trago pasado por no partir desde Piedrafita, pudimos encontrar un enlace ( Lugo-Sarria) que salía 1 hora más tarde de nuestra llegada.

Comenzamos a desayunar en la estación de Lugo mientras que escuchábamos que a lo mejor el autobús que teníamos que coger de nuevo podría no salir debido de nuevo al temporal ….volvimos a la angustia pero de nuevo y como ya dije antes, nuestro amigo Santiago se volvió a poner de nuestra parte y partimos ya por fin hasta Sarria!

1ª Etapa: ( Sarria - Palas del rey 47km ) Tras cambiarnos y ponernos las mallas y zapatillas de faena, comenzamos a seguir las ya conocidas flechas amarillas ( para los que no sepáis, están pintadas a lo largo de todo el camino y te indican por donde se llega a Santiago ). Empezamos a pasar kilómetros y nos empezó a entrar un agobio debido a que no encontrábamos ningún sitio para sellar la credencial ( librito donde vas poniendo los sellos que indica los sitios por donde vas pasando ). Iba a ser nuestro primer sello , pero no encontrábamos lugar para poder hacerlo y cada vez nos acercábamos más a la distancia de 100km para Santiago ( para que te den en Santiago la Compostelana tienes que indicar que como mínimo has hecho 100km andando o 200km en bici ) y cuando quedaban unos 4 o 5 kms mas o menos para llegar a la frontera de los 100 kms, volvió la figura de Santiago a aparecer en forma de casita baja donde sellaban las más que deseadas credenciales ( Gracias ).
Tras estos momentos de tensión por el sello, empezamos a correr disfrutando del camino nevado, con copos cayendo y estampas al más puro estilo de película de navidad. Era una sensación espectacular , difícil de explicar....estar por esos parajes , esas vistas, los ríos que bajaban con fuerza, las montañas nevadas que nos hacían parecer más pequeños….Pero el paso de los kms y que los pies se empezaban a congelar, nos bajaron de la nube y empezamos a notar la dureza del camino.




El sol se puso de nuestra parte, la temperatura, aunque no pasaba de los -2º, para correr era idónea. Así que entre charcos y mucho mucho barro, seguimos nuestro camino dirección Santiago.

La idea era hacernos unos 42kms, no íbamos con prisa y teníamos todo el día para hacerlo, pero bien es cierto que cuanto antes llegáramos, antes descansaríamos y con 3 días más por delante para correr.....el tiempo para nosotros era oro.

Aproximadamente en el km 17 hicimos nuestra primera parada. Allí empezamos a notar el cansancio acumulado, no solo por correr y por llevar la mochila a la espalda, sino también, por todo el viaje de madrugada en el autobús. Tras unos refrigerios, unas barritas energéticas y por supuesto el sello en nuestra credencial, volvimos a partir, esta vez con más dificultad, ya que con el frio, y los kms acumulados, los dolores y molestias empezaban a aparecer, pero los dos sabíamos que esto no iba a ser fácil, así que apretamos los dientes y paso a paso seguimos nuestro camino.

Las horas pasaban y las caras de felicidad seguían estando pero ya con más rasgos de sufrimiento; las mochilas parecían que pesaban el doble que al principio y todavía nos quedaban unos 15kms hasta llegar a nuestro destino ( Palas del rey ). El camino que nos faltaba por recorrer no iba a ser fácil, las cuestas se nos hacían interminables y las bajadas nos reventaban las rodillas pero el final de la primera etapa tocaba a su fin y tras 47 kms los últimos más de sufrimiento que de placer, La primera etapa llego a su fin y ahora tocaba descansar y disfrutar de una buena comilona.




``Si no fuera duro todo el mundo lo haría.Es la dureza lo que te hace grande´´


martes, 27 de enero de 2015

NUNCA ES TARDE PARA VOLVER A HACER LO QUE TE HACE FELIZ!!

Después de 5 meses quito el polvo del teclado y me dispongo a escribir lo que verdaderamente me hace feliz...

Lo fácil de este tiempo en el dique seco sería decir que la vida es muy dura, que no tengo tiempo para entrenar, mucho trabajo, etc., etc.. Como he dicho eso sería lo fácil...Pero creo, y muchos estaréis de acuerdo, en que en el mundo del deporte la cabeza juega un papel muy importante, por no decir que es el claro papel importante.

Al pensar cosas positivas es mucho más fácil conseguir esa motivación y esas ganas de salir a entrenar y luchar por nuestros retos, objetivos e ilusiones.. pero como todos sabemos no es fácil , por no decir imposible estar siempre pensando en cosas bonitas y agradables.
Nuestra cabeza, en este caso la mía, nunca ha parado de luchar...soy muy cabezota...y me gusta siempre dar el 100% en mi día a día. A veces, conseguir todo lo que uno se plantea tiene un precio, y ese precio a pagar te lleva a un pozo sin fondo en el cual tardas mucho en ver la salida.
Siempre se ha dicho que el hombre es el único animal que tropieza dos veces con la misma piedra...crees que tienes la luz cerca de la salida pero en el momento de llegar resbalas y vuelves a caer otra vez a la casilla de salida.
Con todo esto me refiero al ser humano "normal" y luego está el ser que se hace llamar Coke Peinado...que no tropieza una vez sino que lo hace en dos e incluso tres ocasiones! Y seguro que alguna más se me olvida!! 



Pero ahora y ya poniéndonos serios, llega un momento en el que tienes que dejar el pasado atrás, no olvidar para no volver a caer pero sí aprender de él y darte cuenta que estás perdiendo gente y cosas verdaderamente importantes en tu vida que son las que te hacen feliz....y entre esas muchas cosas está mi humilde blog llamemos....deportivo.

Ayer mismo recibí un mensaje de una gran amiga que había leído mi blog y le había picado el gusanillo de empezar de 0 y poco a poco a correr y me preguntó el porqué de haber abandonado el blog, que tenía que seguir escribiendo en él.....me dijo que la estaba motivando a salir a la calle aunque empezara por caminar..!!Si os soy sincero, se me puso la piel de gallina al ver su mensaje....me decía que como yo ya tenía otro reto en mente que porqué no lo contaba semana tras semana....que ella me ayudaba a mantenerlo. Así que nos pusimos manos a la obra y volví a sentir esa sensación de nerviosismo al escribir estas palabras, volví a sentir ilusión por contar lo que me hace realmente feliz.

Y vamos con el reto...

Para quienes leais este reto, os podrá parecer una tontería, algo que está de moda, que no tiene nada de especial y lo respeto pero no lo comparto. 

Por suerte, tengo un montón de amigos en la ciudad condal ( Polo, JuliFlaquiBruno) y llevaba tiempo queriendo correr una de las grandes fuera de Madrid. Se lo dejé caer a estos amigos y sin pensarlo dos veces........ compartiremos asfalto en la Maratón de Barcelona que se celebra el próximo 15 de Marzo y de la cual estoy tan felizmente ilusionado como si fuera un niño pequeño. www.zurichmaratobarcelona.com


Así que a poco más de un mes y quince días....no miramos el tiempo que no hemos entrenado, sino que como siempre digo: " con sacrificio, dedicación, motivación y sobre todo mucha ilusión, el ser humano es invencible y lucharemos para acabar este humilde reto de la mejor manera posible... "

Gracias por vuestras ganas de luchar que son las que a mí me hacen salir del hoyo y subir montañas!! BE EPIC!!!!!!!!!!!









miércoles, 27 de agosto de 2014

NO TIRARE LA TOALLA NUNCA !

 Hacia bastante tiempo, años incluso que no me sentaba delante del ordenador a escribir sobre mi....a lo mejor no estaba inspirado o no encontraba retos que me llenaran, la verdad que en poco tiempo de no hacer nada pase a terminar un Ironman y a lo mejor por eso perdí la ilusión.
En estos momentos de mi vida, siendo joven todavía ( 26años) he perdido un poco la ilusión por los retos,los objetivos, no estaba siendo yo, no me encontraba a mi mismo! Hace unos días recibe un mensaje a mi correo de una persona que no conocía de nada, haciendo un resumen esa persona me dijo: Coke por casualidad vi tu blog en Internet, desconozco quien eres pero al leerlo me has ayudado a motivarme, ya que el blog refleja parte de mi vida y coincido en muchas cosas contigo, por que no sigues escribiendo? que te ha pasado? ...
Si os soy sincero no le llegue a contestar ( aunque ahora le pasare el link de esta entrada ) no se, no le di importancia al asunto , un correo de un anónimo y ya esta.La cuestión es que hoy me he dado cuenta de que aunque yo este desmotivado, o con falta de retos, hay gente( no mucha) pero gente importante en mi vida y querida y anónimos como esta persona que les puedo ayudar haciendo y buscando mis motivaciones...cuanta gente puede decir que gracias a hacer cosas que a el le gustan puedes ayudar a una,dos , tres personas...? Pues yo hoy me siento entre esas personas afortunadas....así que sin mas dilación voy a buscar mi yo interior, mi paz, mi motivación....creo que tengo todo lo que quiero o casi todo...por que no hacerme feliz a mi y a estas personas que me apoyan,me dan ánimos, y me quieren !

No estoy en el mejor momento de forma pero todo sabéis que siempre lo digo: Con Constancia,Actitud, y Motivación se puede conseguir comprar el mundo....

20 de Septiembre, vuelvo a la prueba que mas he sufrido nunca, de la cual salí destrozado, pero eso me motiva aun mas!


100 km Madrid-Segovia ... UN RETO EN EL CUAL ESPERO QUE ME ACOMPAÑES!

martes, 28 de mayo de 2013

226 KM PARA ALCANZAR LA GLORIA

  Tras unas semanas de pensar y meditar, aun sigo sin asimilar ni creer el reto que conseguí. Todavía era un sueño cuando deje la bici en boxes al lado de bicicletas que valían mas de 10000 euros , que solo había visto en vídeos de Internet y con una sensación rara de no saber muy bien en la historia que me estaba metiendo y de la cual ya no había vuelta atrás .
Dejando a la princesa en boxes

Las horas por Lanzarote pasaban muy pero que muy rápidas, y los nervios afloraban, sobre todo a la hora de seleccionar toda la comida,geles,bebidas que llevaría ¡se me olvidara algo!, ¡habre cogido las zapatillas! ¡las gafas! parecen tonterías pero en ese momento te quedas en blanco y no sabes que hacer, sobre todo siendo novato como yo.
Cuando me quise dar cuenta ya era hora de dormir, aunque luego lo que fue dormir no duermes mucho, nervios, pensar en si has metido todo etc etc así que a las 04.00 de la mañana en pie para desayunar con los compañeros (Ángel y Pepillo ) un bocadillo de jamón, que estaba buenísimo pero no entraba el jodio,Coger los bártulos y listos para andar unos 10min hasta la zona de transiciones en la cual dejaríamos todas las bolsas.....y en ese momento ya si que: ¡No había vuelta atrás! Un montón de triatletas a tu lado,fotografos, cámaras de vídeo, gente y mas gente y aun mas gente, ahhh y se me olvidaba: LLUVIA!

Cuando me quise dar cuenta ya estaba con el neopreno puesto, las gafas y el gorro y bajo el arco de salida, miles de personas a tu alrededor deseando que se escuchara el disparo de salida, pero hasta ese momento lo único que escuchabas era el sonido de la lluvia,el helicóptero, millones de flases de las cámaras y la respiracion y el palpito del corazón que iba a salirse del pecho.
http://www.youtube.com/watch?v=6OUHlVqQGTM

Tras el disparo todos a la guerra del agua, intentar coger sitio para nadar junto con 1800 personas es difícil, aparte si tu fuerte no es nadar mal vamos, pero aun así poco a poco fuimos cogiendo ritmo entre puñetazos y patadas y dimos la primera vuelta de dos en el agua.La primera vuelta no fue nada buena ya que entre los golpes que te llevas, el salir a mas de tus posibilidades y el agua que tragas me costo bastante,ya en la segunda con la gente algo mas dispersa disfrutas un montón el nadar en unas aguas cristalinas con bancos de peces en el fondo, un verdadero placer.
Así llegue a mi primera transición, muy mareado y con mucha sed. Me la tome con muchísima calma, me quite el neopreno, me seque bien con la toalla, me embadurne de crema,casco,gafas y al lió....por delante 180km de bicicleta, y con una altimetría bastante curiosa:
Perfil bicicleta


Así que con mucha calma y paciencia y yendo km a km. La lluvia seguía y la verdad que los primeros km pase bastante frio, pero poco a poco te vas dando cuenta de lo que te rodea, y como se paraliza una isla al completo para esta prueba. Empieza a salir el sol y te das cuenta de que estas subiendo por el parque nacional del Timanfaya con unas vistas increíbles y lo mejor de todo es que las piernas y la cabeza van bien.Van pasando los km y los avituallamientos, donde la gente te trata como si fueras de su familia, un 10 para todos los voluntarios que te ponen una sonrisa y te dan ánimos para continuar la aventura. Cuando me quise dar cuenta estaba por el Km 90 el sol apretaba y tocaba empezar lo duro ( Teguise, Las nieves, Mirador de Haria y el Mirador del Rio ) el objetivo que me marque para pasar esas subidas era llegar hasta el Km 105 donde teníamos un avituallamiento especial ( Yo me prepare unos panes de leche con nutella y galletas con mantequilla) Mi cabeza solo pensaba en esa recompensa y las cabeza y las piernas empezaron a fallar, me dio el primero de muchos bajones que sabia que iba a tener , vi el denominado Muro del que tanto habla la gente en las maratones, pero esta vez en la bici. Asi que poquito a poco pedalada a pedalada fui subiendo, apretando mucho los dientes y intentado darle un respiro al cuerpo para volver arriba.
Por fin llegue al avituallamiento especial, pedi mi bolsa y me sentí super feliz al saber que había llegado a mi meta marcada en mi cabeza, poder incarle el diente al pan de leche, Dios que felicidad ( como no iba a intentar bajar un tiempo, me tome 10min de relajo) Con las pilas cargadas empezamos otra vez a echar a pedalear, tocaba una bajada de la que poder disfrutar,pero......no todo iba a salir bien, la bici empezó a hacer ruidos raros, y a encasquillarse la cadena y a oler a quemado ¡Mal asunto! cuando pasaba a una velocidad de mas de 40km/h se encasquillaba y si dejaba de dar pedales también, así que tuve que bajar despacito frenando y siempre dando pedales,y así me fueron pasando muchísimos triatletas , y no pude disfrutar de semejante cuesta abajo.
Con algún que otro problema empezamos a subir el mirador del rió,esta vez lo subí bastante rápido, ademas según ibas subiendo las vistas iban siendo mas espectaculares, era el Km 120 solo quedaban 60km ( solo tampoco pero habíamos hecho mas de la mitad y había que ir restando km ) y me quede enamorado de la vista
El mirador del Rio, con la Graciosa de fondo
Los restantes km se me pasaron bastante rápidos, y cuando me quise dar cuenta ya estaba bajando hacia el Puerto del Carmen donde estaba la segunda transición y donde dejaría la bici.
Transición tranquilita,con paciencia, zapatillas, gorra, gafas, crema y a salir ya solo quedaba una sola disciplina que era el correr.....eso si correr 42km, por el paseo marítimo y con bastante calor, aun así salí con muchas ganas y pensando en restar kms.
Los 3 primeros km fui a un buen ritmo pensando que seria todo el rato asi y que en 4 horitas llegaría a la meta....tonto de mi , por que nada mas pensar eso el estomago dijo Coke Peinado basta por hoy de ejercicio y tuve que ir directo al baño con un dolor bastante fuerte.Tras unos minutos de relajo salí otra vez para volver a reanudar mi marcha, parecía que me encontraba bien y di mi primera vuelta, todavía con dolor en el estomago y con la cabeza un poco ida viendo las pulseras que tenían los demás corredores que significaban las vueltas que te sacaban .Complete mi primera vuelta ( 21km ) ya solo quedaba la mitad, me dispuse con paso muy muy ligero a ir restando km y cuando iba por el km26 mas o menos vuelta otra vez a parar por el estomago esta vez me dejo mas tocado y a la hora de salir a correr ya no podía mas, por delante 16km de sufrimiento, no quería abandonar así que deje de apretar baje el ritmo, anduve, corrí, anduve, corrí.....y así le fuimos restando kms y dimos otra vuelta mas....ya tenia las dos pulseras ( amarilla y azul ) en mi brazo eso quería decir que solo me quedaban 10km  ¿10km?¿solo? empezaron a salir ampollas, andaba con mucha irritación, me pesaba todo el cuerpo y como no el estomago volvió a hacer de las suyas. La ultima vuelta se me hizo eterna, por mas que quería coger un ritmo no podía, así que fui un poco caminando hasta volver a trotar y así darme cuenta del cartel que ponía que solo me quedaban 2Km , me dio un subidon de adrenalina, comenzaron a pasar pensamientos en mi cabeza ( todos los días duros de entrenamientos, todas las cosas que deje de hacer por entrenar, los madrugones, el apoyo de la gente que me quiere) las lagrimas empezaron a brotar....1km, me faltaba 1km para terminar un objetivo por el cual luche todo un año, voy a terminar un puto Ironman ( y ademas el de Lanzarote, que dicen que es el mas duro del mundo) 500m,400m,300m,200m,100m ya veo la meta, escucho la megafonia, y lo mejor de todo veo a mis compañeros de aventura ( Eva, Gemma, Carlos, Ricky ) lo primero que hago antes de cruzar es abrazarme a ellos y agradecerles todo lo que han hecho por mi.....me quedan 10metrs para cruzar la meta y el Speaker empieza a decir mi nombre , pelos como escarpias, he soñado con esa meta durante 365 días, cruzo la meta ( 13h38min) el tiempo me da igual, soy el hombre mas feliz de la tierra.....por fin puedo decir que soy: FINISHER IRONMAN LANZAROTE 2013

Finisher IM Lanzarote
Han tenido que pasar varias semanas para asimilar todo lo ocurrido y darme cuenta de lo que he conseguido, bueno no solo yo, si no toda la gente que a conseguido este reto conmigo al apoyarme y ayudarme...:
1) Mi madre ( que le enseñe el vídeo de donde me iba a meter y dijo que estaba loco ) Mi hermano Antonio, que siempre me acompaña a estas locuras y me da animos a seguir ( aunque esta vez no pudo estar a mi lado le note muy cerca ) Mi cuñada Ajo y sus tartas de galleta con chocolate.....y a los dibujos y besazos de mi sobrina Adriana ( con la cual me hubiera encantado repetir la foto que salgo con ella en la meta de la Maraton de Madrid

2) En este lugar agradecer a una chica que no se yo como me puede aguantar.... que me ha dado animos ( aunque aveces la odie jejeje) me ha apoyado siempre aunque no estuviera cerca, y que la quiero muchísimo por que en estos momentos es todo para mi Eva Ruiz

3) Soy muy afortunado por el trabajo que tengo en Carrusel Deportivo, en la Cadena Ser...y agradecerles a ellos ( Dani Garrido, Ricard, Sampe, Juanma, Carlos, Ponseti, Manu ) el apoyo, y a todos mis compañeros de trabajo que me ayudaron y me compraron una camiseta para poder financiarme dicho viaje.
Pero que no se me olvide al que dicen que es mi novio,que aparte de mi compañero de subir regletas y el que me metió el gusanillo del triatlon en el cuerpo es mi hermano Roberto Garcia, gracias por siempre estar en lo bueno y en lo malo, no se como te lo podre recompensar

4) La gente de la sierra, que apostaron por mi y me dieron toda la fuerza para alcanzar mi reto y de los cuales me acorde mucho durante la carrera. Al señor Alejandro Gonzalez , por acompañarme en tantos y tantos días de entrenamiento( y lo que no era entrenamiento) Luis, Gustavo ( con ese pedazo de vídeo que solo tu podrías hacer ) Puskas, Alex, Helen, Laura, Manu, Fer Picon, Carmen, Ramiro,Mao, Marisol, seguro que se me olvidan muchos pero os tengo en el recuerdo ( losiento )

5) La gente anónima que me ha mandado muchísimos mensajes de apoyo ( twitter, facebook, sms ) que me han dado alas para volar
6) Pepiyo ( otro Finisher ) que es sin duda un gran compañero y un gran deportista, Angel( otro Finisher) que en poco tiempo me ha demostrado lo buena persona que es y que si algún día me caso espero que sea el fotógrafo , Gemma, por esas ensaladas ricas que cocinaba y que nos dieron la fuerza para el gran reto,Carlos, por que aparte de una gran persona, tiene un corazón enorme y no paro de sacar fotos sin cansarse,Ricky, mi papa en Lanzarote, el Chefbarbacue, un crack de persona,del cual solo tengo palabras de agradecimiento para el.....y dejo para el final y esto no significa que es peor,al revés, a una persona por la cual me enganche a toda estas aventuras,de la cual no dejas de aprender, la que te anima día a día a seguir a delante, la que de la nada a montado un grupo de triatlon magnifico....de mi entrenadora y lo digo orgulloso de ello Eva Valero(http://evagua.blogspot.com.es/), y lo mas importante: Quedo tercera en Lanzarote ( una bestia) que espero que podamos volver a montar otra aventura de este tipo juntos

Pepiyo,Eva,Yo,Ricardo,Gemma,Angel
Si yo he podido, tu tambien puedes,con motivacion y constacia el ser humano es invencible

lunes, 17 de diciembre de 2012

Despues de una desconexion....Volvemos con mas ganas que nunca!

Tras unos meses de parón cibernetico y tener un poco descuidado el Blog, volvemos a la carga para ir contando semana a semana lo que pasa en la humilde vida de un personaje con un objetivo por alcanzar.

En estos meses no he estado inactivo para nada, todo lo contrario, pero estoy empezando a notar la presión de tener poco tiempo para las cosas, entre trabajo, entrenos, mas trabajo y sobre todo que los días pasan muy rápido y el Ironman se acerca.

Y contando las''azañas'' ( Que para eso es este blog ) este pasado mes de septiembre corrí ( por decir algo )   mi primer Ultramaraton: Madrid-Segovia 102km de distancia. Una locura de la cual no me arrepiento para nada, pero si creo que no era el momento justo para hacerla, o la preparación no era la idónea.

Aun así y con muchísimo , muchísimo y repito muchísimo sufrimiento y gracias a todos los amigos que vinieron a verme durante el recorrido ( Jan Gonzalez , Ramiro Garcia , la crack de Evita  y sobre todo por el mas grande de todos mi hermano Antonio Peinado, el cual siguió todo mi recorrido hasta las 4 de la mañana que llegue a la meta ) gracias a ellos apreté los dientes, y sobre todo para no fallar a toda esa gente que estaba preocupada por mi y me dio ánimos para continuar , vía Facebook, Twitter....de los cuales muchos conocía y muchos no tenia ni idea de quien eran pero me ayudaron a conseguir el gran reto.

No me quede con muy buen sabor de boca de esta carrera, ya que 19h45min corriendo es muchísimo tiempo, así que el año que viene no faltare a la cita, eso si con mucho mas entrenamiento y con la suficiente experiencia que da el conocer la prueba


Después de 19h45min reventé a llorar por el sufrimiento


Jan,Puskas,Luis,Ramiro,Pacheco,Gus,Mr.X
Tras esa carrera he vuelto a correr alguna carrera mas de 10km pero sin afán de hacer el mejor tiempo, ni mejorar mi marca, me estoy dando cuenta de que soy mas feliz al hacer peores tiempos y correr con gente a la que quiero y aprecio que correr yo solo y hacer la mejor marca.
Me he dado cuenta, ahora que estoy entrenando mucho, en la soledad del deportista. La de veces que salgo a correr solo, con la única compañía de la música, o te tiras a la piscina a hacer largos, con la única amiga que tienes que es la linea pintada en el fondo de la piscina, así que lo que mas me apetece ahora es apuntarme a carreras en las cuales corra o compita con gente con la que no estoy acostumbrada a correr y ver la cara de felicidad que se les queda al cruzar la meta de su primer 10km en un tiempo super bueno , esa sensación no tiene precio!

Volviendo al triatlon, quería dar la mas sentida enhorabuena a mi hermano,compañero,amigo y casi pareja ( por que estamos demasiado tiempo juntos ) Roberto García por ganar el triatlon del Polideportivo Duet Sport, es un autentico fuera de serie.

Gracias por molestaros en leer este humilde blog, y por el apoyo que estoy recibiendo para el gran objetivo del 2013.

Un gran abrazo para tod@s

¡ Nunca dejes que alguien te diga que tu no puedes hacer algo.....si tu tienes un sueño, tienes que protegerlo,las personas que no pueden hacer algo por si mismas , deseen decirte que tu tampoco puedes hacerlo....SI TU DESEAS ALGO...VE Y CONSIGUELO !

martes, 22 de mayo de 2012

UN LARGO CAMINO HACIA LA META DEL PRÓXIMO OBJETVO

Tras un mes de hacer mi ultimo objetivo ( Maratón de Madrid 2012 ) y recapacitar mucho y cuando digo mucho es MUCHO! ya tengo decidido cual sera mi gran objetivo, y digo gran por que en este caso creo que me he pasado.....pero como siempre he dicho con esfuerzo,sacrificio y motivación el ser humano puedo conseguir lo que se proponga. Así que con este pensamiento y con mucho miedo al fracaso este sera mi siguiente objetivo para el año 2013


18/05/2013
Ya no hay vuelta atras la inscripcion esta realizada :

18 de mayo de 2013
Puerto del Carmen
07:00 AM

Estimado triatleta

Confirmamos su inscripción para su participación en el Ironman Lanzarote Triatlon 2013


Sera un año muy duro pero estoy mentalizado, me da igual el tiempo, si lo hago bien o mal...solo quiero convertirme en un FINISHER y luchare para conseguirlo

Para los que no sepan que es un Ironman os pongo un vídeo para haceros una idea:

http://www.youtube.com/watch?v=ptZ-fdzTU0M

Muchas gracias a tod@s


miércoles, 9 de mayo de 2012

OBJETIVO CONSEGUIDO

Perdón por la tardanza de escribir sobre mi gran aventura en el Maratón de Madrid, pero he querido estar un par de semanas desconectado del mundo del running para asimilar lo conseguido!
Y ahora si empezamos con la narración de mi humilde participación:
Tras todo un sábado trabajando en el mejor trabajo del mundo ( Carrusel Deportivo-Cadena Ser) llegue a mi casa a eso de las 00:40 de la madruga y a las 07:00 sonaría el despertador.Como es normal entre los nervios y el miedo no dormi mucho,pero estaba muy ilusionado con el reto, así que no me importo.Tras un buen desayuno y vestirme sali dirección Banco de España donde me encontraría con mi hermano y compañero Roberto Garcia ( un crack que me acompañaría del km 0 al km 18 y luego directamente a currar,esto si que es un amigo) Nos dimos un abrazo y nos dirigimos andando hacia el punto de salida.

Apunto de empezar la carrera 

Se respiraba un gran ambiente deportivo,aunque yo seguía muy nervioso por que ese dorsal que portaba no era un dorsal cualquiera, si no que representaba que me quedaban 42km todavía por delante ( solo de volver a recordarlo me da pánico) una distancia que ni en mis sueños me había plateado ni empezarla a correr.
Pero al sonar el disparo de salida y empezar a andar con toda la marea de corredores los nervios se convirtieron e una pasión por correr. Así pasaron los primeros km, el tiempo acompañaba y todo pintaba genial para pasar un día corriendo y con la mejor compañía, mi liebre Rober y yo no parábamos de hablar y contarnos cosas!
Llevábamos el ritmo perfecto acordado con anterioridad y el cual estuve entrenando los 4 últimos meses a la prueba, 5min/km y asi poco a poco llegamos a los primeros 10km, con una sonrisa en la cara ( me acuerdo cuando empezaba a correr que 10km para mi eran todo un logro y ahora pasaba por esa linea pensando que me quedaban otros 32km por delante) Cada km que pasaba le decía a mi compañero los que iban quedando, como forma de ir restando hierro al asunto y haciéndome la idea en mi cabeza!
Pasando por muchos sitios de Madrid ( Bernabeu,Plz Castilla,N.Ministerios) llegamos a la glorieta de Islas Filipinas en la cual y siendo sincero no daba un duro por el.... allí estaba mi gran amigo Luis Lopez (km15 +o-) con una sonrisa en la cara, fui directo a el a darle un gran abrazo, y me subió mucho los ánimos (gracias de corazón)
Seguimos nuestro trayecto y llegamos a la calle Fuencarral un sitio muy chulo para correr, pero un mal trago para mi por que eso suponía que mi liebre Rober me tenia que abandonar, fue un duro golpe por que me esperaban 7km solo yo contra mi cabeza.Tras darme los geles y barritas antes de separarnos estaba entre los asistentes de publico, mi gran amigo Daniel Garrido, compañero de trabajo y un gran periodista , en el cual me dio un gran abrazo que me cargo de energía para continuar ( Gracias por estar allí Meññeeeeee) abrace a mi Liebre y seguí corriendo adelante sin mirar 
atrás.
Añadir leyenda

Las piernas funcionaban y la cabeza todavía también iba en su sitio, así que apreté los diente y mantuve el ritmo sabiendo que solo eran 7km hasta llegar al km 25 donde me esperaría mi segunda liebre y hermano Alejandro Gonzalez ``Jan´´.tras pasar por la calle Preciados y la Puerta del Sol ( pelos de punta al recordarlo ) llegue a la Media Maratón ( 21km) donde me estaba esperando Mi hermano ( este de sangre) mi cuñada y la mayor alegría, Mi sobrina de 2 años, un poco asustada por ver a tanta gente correr, me acerque y tras un beso salí otra vez dispuesto a comerme el mundo.
El ritmo seguía genial, de hecho baje cada km unos 10 segundos, con lo que pensé que bajaría el tiempo previsto ( tonto de mi )
Así llegue a la temida Casa de Campo,temida por que todo el mundo dice que es en ese momento de adentrarte entre los arboles es en el cual te encuentras con el gran y temido ``MURO´´. Yo conocía la Casa de Campo de `pe a pa´´ así que seguro que eso no iba conmigo!
Allí en el km 25 me esperaba mi segunda liebre que tiraría de mi y nunca mejor dicho hasta la meta.Pero para mi sorpresa también estaba el gran James con en el cual me fundí en un abrazo y me dio ánimos para continuar....
De esta guisa empezamos a afrontar los 17 km restantes, los cual serian ya de autentico sufrimiento por que la cabeza no me funcionaba bien y solo me pasaban pensamientos negativos ( abandonar,tirar la toalla,pararme) menos mal que mi compañero de fatigas me iba motivando y dándome ánimos...por que si hubiera ido yo solo no terminaría el reto.
Los kilómetros pasaban muy lentamente y la velocidad bajaba cada vez mas y mas...todo se ponía cuesta arriba pero tenia que seguir ya que abandonar por mucho que se pasara por mi cabeza no podía ser, llevaba 4 meses de duro entrenamiento, y no podía fallar ahora! No quería conocer el dichoso muro, pero me di de lleno contra el, que angustia, es una sensación que no tengo palabras para describir, pero no se la recomiendo a nadie.
Nada mas salir de la Casa de Campo, teníamos una gran cuesta abajo en la cual me dio ánimos para recargar pilas e intentar apretar ya los últimos km.Poco a poco y pasito a pasito llegamos a la glorieta de piramides donde me esperaba una buena tanda de amigos....Victor Piñero, Javier Vazquez, Los padres de mi liebre: Antonio y Rufi.....Gracias por el apoyo! y la gran sorpresa, Manuel Picon, que con su camiseta futbolistica se unió a nuestro ritmo cochinero para acompañarnos los últimos 3km dando ánimos y gritando como una bestia apoyándome a mi y a todos los sufridores que íbamos hacia la meta.
tras 3h42min llegamos a la entrada del Retiro,uno de los momentos mas felices de mi vida,aunque mi cara no decía lo mismo,tenia una sensación entre gritar, y llorar, pero sobre todo de que era el rey del mundo.La sensación era increíble con cientos de personas aplaudiendo como si fueras el ganador de la carrera.
Ahora si que pasaban los metros rápidamente, y las piernas y las cabezas funcionaban a la perfección ( ahora si manda h...) mi madre en el lado de la derecha me dio un besazo y a 50 metros mas adelante se encontraba mi sobrina sentada sobre la valla, la cogí embrazo y fue el mejor momento de todos, nos fuimos juntos hacia la meta, ella con una sonrisa en la cara y yo con una sonrisa por verla a ella, así entre de la mano de una princesa con un globo atado a la mano.....Casi llore de la emoción pero me supe contener ...me creía DIOS!
Tanto tiempo de entrenamiento,tanto sacrificio...pero valió la pena, cumplí mi objetivo para el año 2012.
No soy ni un atleta profesional,ni nadie al que admirar para nada, pero si me aceptáis un consejo....Es muy difícil luchar por los objetivos,mucho meses, años de duro entrenamiento, pero con fuerza de voluntad y motivación, todo todo todo se consigue!
Pero sin el apoyo de toda la gente no lo podría conseguir: Gracias a  Roberto Garcia( eres increible); Alejandro Gonzalez ( Pronto estaremos en la Ultra trail );Antonio Peinado y Maria Jose Pulido ( por bajar hasta aquí y darme tantos ánimos) ;Daniel Garrido(por que aunque tenias programas estuviste a mi lado);Luis Lopez ( por estar a esas horas despierto);James ( por que apesar de tu dolor estabas animando);Victor Piñerp( por ser tan grande ) Javier Velazquez y  Pingo( gracias por estar a mi lado en este día);Manuel Picon ( por dar esos gritos de animo,el año que viene desde el km 25 te espero) y a una chica que estaba por el retiro corriendo y ni me saludo jejejeeje; a los hermanos Garcia Galan, Laura y Ramiro( os quiero un montón)y sobre todo a la princesa ADRIANA, que con 2 añitos entro en la meta como una campeona! ...y a todos que me mandasteis un mensaje,una llamada o una palabras de apoyo GRACIAS A TODOS!

Manu Picon,Coke, Jan



Jan,Manu,Coke,Victor y Laura
Bueno ahora tras dos semanas de parón ya he elegido mi próximo objetivo, en una semana os comento,pero tendrá que ser algo mas grande que una maratón para no bajar el listo...que sera sera !

Un cordial saludo
Coke Peinado!

¡La lucha por un objetivo es un sufrimiento que se convierte en placer al conseguirlo!